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月经量少如何调理

月经量少怎么办?月经总是会让不少的女性感觉到烦躁,如果月经规律,月经量稳定还好,而一旦出现月经不调的情况,那么总是会让女性苦恼不已,其中月经量少就是不少的女性在在烦恼的的事情,她们最担心的就是怕月经越来越少,最后出现闭经的情况。
 
宁波同仁医院的专家说对于月经量少可以有方法进行调养:
 
1、宫寒型月经量少
 
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,热敷则疼痛可稍微减轻。可食用艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次。
 
2、血瘀型月经量少
 
月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。可食用益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。推荐阅读<<月经量少怎么办>>
 
3、血虚型月经量少
 
此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦,舌质淡白,脉细弱。治疗宜补气、养血。可食用四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟后食用。
 
4、痰湿型月经量少
 
体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或月经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。可食用山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。
 
以上就是女性月经量少调养的方法,宁波妇科医院的精子说每个人的体质是不同的,因此在调理的时候要注意按照自己的实际情况来调理,如果不知道自己的体质属于那一类的话,那么可以到医院咨询专家,由专家为您量身定制调理的方案。
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